問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月29日
半個月沒吃晚餐,晚上還運動半小時,可是
網友回答
半個月怎麼那麼快就有效果呢，首先你先看看自己多高，多重，晚上你是怎麼運動的啊，散步不行的，有氧運動30分鐘，脂肪才開始燃燒
這麼快一般是沒有明顯變化的，即使你瘦了，也是水分減少不是脂肪