我現在17歲還能瘦下來嗎

問題描述我現在17歲，以前特別特別瘦，初二的時候胖起來的，現在100斤左右，還能瘦下來嗎？而且我的腿很粗，小腿肉外翻，有什麼辦法嗎？

網友回答

2014年11月08日 11:52

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。

2014年11月07日 20:23

建議：你現在的體重也不算很胖的，平時注意不要吃熱量高的食物，每天堅持運動。建議你可以選擇練瑜伽，既可以幫助你減肥又可以幫助你改善體型