腰困,腰酸,性功能不好

根據您的描述初步考慮是腎精不足，引起腰膝酸疼，精神萎靡等不適症狀。可以使用補腎的六味地黃丸或左歸丸。
每天都適當運動，比如慢跑，球類運動。吃勻三餐，新鮮蔬菜搭配新鮮肉類最好。平時注意規律作息，不要經常熬夜，飲食上可以多吃點核桃、山藥、黑芝麻、海參等。

好，建議先去醫院檢查一下，做一下CT確診,如果確診要進行相關的腰椎治療,
建議治療無效的情況下需要考慮手術治療才能恢復健康。另外還可以吃一些補鈣、補血的藥,外用的中藥貼劑，效果很好，中藥從外皮滲透也沒有副作用.

您描述的症狀，都是腎虛的症狀。
建議您可以服用複方玄駒膠囊，應該會見效的。
以上是對“腰困，腰酸，性功能不好，，，，，，，，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況可能跟您平時壓力過大，生活飲食又不規律造成的，還是脾腎功能較虛弱，營養不能很好的吸收所致！
建議您多看看養生健體的節目或者書籍，首先養成健康的生活方式，適當鍛煉。最好不要聽信市面上宣傳的什麼強壯性功能的藥物，那個可能一時效果還行，但對身體卻是極大的損害，您可以喝半年中藥調理一下，在結合針灸按摩，自己平時慢慢保養，最近三個月可以絕對的禁房事！有個一年您會感覺好多的！祝您健康！