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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年10月12日

身高173,體重87公斤了,很想減肥,月經10多天來一次怎麼辦

問題描述 你好,我16歲。我173高,但是已經87公斤了。我覺得很自卑,很想減肥,想去買些藥品用,又怕有副作用。而且我的月經也不正常,10幾天來一次,好苦惱,該怎麼辦????
網友回答
2014年10月12日 14:12

病情分析: 這可能是由於你平時營養過剩以及運動過少導致的,由於處於青春期,這是不能夠應用減肥的藥物的,
指導意見: 這對身體都是會有一定的副作用的,你也可以通過過合理的低脂飲食,以及適當的體育運動來實現,建議多跑步,跳繩,跳舞,搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥。