你好，我在早半夜總是翻來覆去的不好睡我想問一下是什麼原因呢

病情分析： 考慮是神經衰弱，和緊張，壓力大，焦慮，疲勞有關係，伴多夢。
指導意見： 建議放鬆心態，不要緊張，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，穀維素。

病情分析： 到此現象的原因很多，如平時心情不好，過度的思慮，大腦神經興奮抑制有關的。
指導意見： 所以建議您最好平時保持心情愉快，避免睡前想太多的事情，可以服用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,這些不會有依賴性的，睡前可以喝杯熱牛奶幫助提高睡眠品質。