很瘦,又不喜歡吃飯,睡前喝蜂蜜水能增肥嗎

你的情況，可能是體質的問題，有的人就是吃不胖，研究表明與瘦素有關係。
過瘦的定義指低於標準體重20％以下。但這僅是一般的定義，假使雖然消瘦，但氣色良好，也很健康，則瘦的原因乃在於本身體質或遺傳，不必擔心。和肥胖的人相比，瘦的人心臟負荷較輕，罹病的可能也降低，既有這種好處，實在不必在意體質的不同。在正常規律的飲食生活下，一個月內減少４公斤以上的體重，就有接受檢查診斷的需要。可能潛伏著像甲狀腺機能亢進或糖尿病初期、慢性胃炎、胃、十二指腸潰瘍、慢性下痢或慢性肝臟病等等。