總強迫自己想事情是強迫症嗎

病情分析： 你好，根據你的症狀描述，可能為強迫症的表現，但不能確定，需要通過進一步的檢查以確診。
指導意見： 你現在的症狀對你的生活影響比較大，建議在家人陪同下到心理門診或精神醫院就診，由心理醫生根據你的詳細情況及精神檢查確定診斷並決定如何處理。

病情分析： 不要老糾纏一個問題，可以做其他活動分散注意力
指導意見： 平常多去和朋友在一起做一些其他事情，分散自己的注意力，就不會老想一件事情了