過敏性鼻炎,有什麼好辦法能治渝嗎?

問題描述網友年齡：35歲
網友性別：女
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每天一遇到涼氣，冷氣，異味，刺激性味道就打噴嚏，流眼淚，然後流清水鼻子，然後頭痛，目前明顯感覺記意力下降，每天頭昏昏沉沉的，難受的很，最近我每天都用淡鹽水沖冼之前還有效果，目前效果不好了，哎我該怎麼治療？