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問題【中醫內科】 16年03月10日

我的上身很瘦下身胖這怎麼辦啊?

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：男
詳情描述:
我的上身很瘦下身胖這怎麼辦啊？

網友回答

2016年03月10日 00:00

你好;在選擇減肥方法時應以運動減肥,和減少飲食,為主另外要注意吃東西,每天吃的熱量不要高,平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等．