喝牛奶或優酪乳對變成鹼性體質有幫助嗎

病情分析： 人體的微環境是有血液中20個酸堿緩衝對，相對調節保持的。
指導意見： 體內的酸堿環境，不會因食用鹼性食物有大的改變。可以通過適宜的運動，增強體質來加強體內的酸堿緩衝對的功能。如果想食用鹼性食物，可以吃點海帶、紫菜、草莓、葡萄等有一定的輔助作用。

病情分析： 你好，是可以的，平時多食用新鮮的水果和蔬菜，有助於身體成為鹼性的。
指導意見： 平時多食用這些食物就好：弱鹼性——紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐、黃瓜、西葫蘆、馬鈴薯、西瓜、芒果等中鹼性——大豆、紅蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜、茄子、蘑菇、芹菜、橄欖、櫻桃、甘薯、花菜、密桃、梨、胡蘿蔔等強鹼性——葡萄、葡萄酒、海帶芽、海帶等，尤其是天然綠藻

病情分析： 食物中的酸鹼性是指食物在人體中代謝後最終的產物的化學性質。
指導意見： 多吃些新鮮的蔬菜和水果以及牛奶等食物，對有腎病的患者有利，

病情分析： 牛奶的作用不大，優酪乳中海油乳酸菌，對改變鹼性體質有一定的影響，不過成年人對牛奶的吸收利用率比較低。
指導意見： 人體平衡體液的酸鹼度是很嚴密的，人體內的多種成分如水分、蛋白質、鉀、鈉、鈣、磷等等都參與平衡體液的工作，最後，攝入過多的酸性或鹼性物質在身體內的其它物質不能中和時，可從尿中代謝排出，最終保持身體的酸堿平衡，否則身體將出現酸、堿中毒的疾病表現。所以說，吃了過多的鹼性食物只能是尿液的鹼化，有利於防止尿酸結石的形成。建議不要過分的用食物改變酸堿體制，身體自己能夠調節。