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問題【減肥】 14年08月19日

不愛運動,愛吃零食,怎麼樣才能減肥不反彈。。。

問題描述網友性別：女
網友年齡：24歲
詳情描述：
不愛運動,愛吃零食,怎麼樣才能減肥不反彈。。。

網友回答

2014年08月19日 00:00

減肥的首要關鍵就是控制好飲食,愛吃零食不愛運動,是不可能減到肥的。健康的減肥方式,是控制飲食和加強鍛煉,如果控制不住食欲,你可以嚼口香糖來滿足。