問題
【減肥】
【歸檔】 14年06月22日
不吃飯吃零食會長胖麼,不吃飯吃零食會長胖麼
網友回答
吃零食也有可能長胖的，
多數零食含油脂比較多，這個在體內比較容易沉積為脂肪，
不吃飯專吃零食同樣會長胖。
建議控制飲食，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐最好不吃，只吃點水果。持之以恆，可以達到減肥效果。