運動性哮喘應該注意什麼

你好！運動性哮湍又稱為運動誘發性哮喘，是支氣管哮喘的一種特殊表現類型。運動可作為一種單獨的誘發因素絨作為多種誘發因素的一種，存在於特定的哮喘患者中。運動性哮瑞可發生於任何年齡，男性多於女性。多數患者在劇烈運動開始後6～10分鐘待運動停止後2～10分鐘出現胸悶、氣短、呼吸困難、喘息，肺部可聞及明顯哮鳴音。

你好！運動注意1.選擇合適的運動項目：哮喘病人的體育運動可以多樣化，所有體育項目中以游泳最為適合哮喘病人，其次分別為划船、打太極拳、練功十八法、體操、羽毛球、散步、騎自行車和慢跑等。病人通過參加一些輕鬆、娛樂性強的運動權比幕，在愉快的心境中達到鍛煉身體的目的。但在運動時應避免爭強好勝心理，不要勉強去做一些自己不能勝任的運動，這樣對身體不利。

你好！避免在寒冷乾燥的地方鍛煉：運動後由於呼吸次數增加，加重氣道水分和熱量的丟失，在寒冷乾燥的地方尤其嚴重，可導致氣道粘膜滲透壓增加，氣道內冷卻誘發支氣管痙攣，因此應儘量在溫暖、濕潤的環境中鍛煉。3.作好充分的準備活動：由於哮喘病人自身身體條件的特點決定了他們在運動時要作好充分的準備活動，為適應即將開始鍛煉進行必要的準備。同時，在運動的開始階段要遵循先慢後快的原則，切忌急於求成。

你好！切忌活動量過大：在運動時如果運動量過大易使心肺負荷過大導致心率過快和肺過度通氣，反而容易誘發哮喘或加重缺氧。如果以。已率的快慢來衡量運動性哮喘病人的運動量是否合理，那麼比較合適的標準是運動時的心率一般以本人最高心率的60%～70%為度。當病人對一定的運動量適應之後再逐漸增加活動量。

你好！預防下面介紹一下運動性哮喘的防治方法。第一，運動前使用預防藥物。通常於運動前巧分鐘開始吸入短效p:受體激動劑，如沙丁胺醇氣霧劑，每次200微克，特布他林氣霧劑，每次25一500微克，絨色苦酸鈉氣霧劑，每次2一40微克，均可有效地預防運動性哮喘的發作。也可口服藥物，但服藥時間應更提前些，通常於運動前2小時口服pZ受體激動劑，如沙丁胺醇4毫克，絨特布他林2.5毫克，也能預防運動性哮瑞的發作。白三烯受體拮抗劑紮備司特也有較好的預防作用，於運動前2～3小時口服20～40毫克。