維生素b6的副作用

維生素B6具有以下效用：（1）能適當的消化、吸收蛋白質和脂肪。（2）可幫助必需的氨基酸中的色氨酸轉換成煙酸；（3）防止各種神經、皮膚的疾病（4）緩解嘔吐（為防止早晨起床時的嘔吐感，醫生的處方中都開有維生素B6 ）可促進核酸的合成，防止組織器官的老化。（5）可降低因服用三環抗憂鬱劑而引起口幹及排尿困難等；（6）減緩夜間肌肉的痙攣、腳的抽筋、手的麻痹等各種手足神經炎的病症；天然的利尿劑。

一般，維生素b6主要是用於調節中樞神經系統，維持皮膚健康。治療食欲不振、頭痛及神經衰弱比較有效。其次，如果長期過量服用可致嚴重的周圍神經炎、出現神經感覺異常、步態不穩、手足麻木等不適症狀的。因此要引起注意為好。