冬天皮膚乾澀，容易上火怎麼辦

病情分析： 皮膚乾澀，容易上火跟天氣乾燥，膚質是幹性有很大關係，跟你喝水過少也可以一定的關係，
指導意見： 建議你平時多喝水，洗完澡後抹點護膚品滋潤一下皮膚，

病情分析： 您好，平時注意飲食，多吃雞蛋，瘦肉，喝優酪乳，多吃水果，蔬菜。保持良好的心情，每天鍛煉身體，增強體質。
指導意見： 1.經常參加有氧運動，如騎車、快走、爬山、游泳等，增強自身的免疫力。2.勤開窗，多換氣，養成勤洗手少摸臉的好習慣，減少病毒在手上停留的時間，避免感染。3.多飲水，多吃新鮮水果和蔬菜。