問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月07日
臉部減肥吃什麼能瘦臉?
網友回答
減肥，控制食欲非常關鍵。富含膳食纖維的食物包括根莖類蔬菜、藻類和菌類食物，這些食物都有一個共同特點：需要多嚼才能下嚥。多咀嚼不但能夠刺激飽腹中樞，防止隨肚子餓而來的暴飲暴食，同時多嚼嚼還有瘦臉的功效。祝健康。