問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月06日
懷孕剛剛一個月,晚餐吃什麼最好?不容易發胖?
網友回答
懷孕早期對營養要求不高，懷孕4個月以後應該開始注意加重營養，比如鈣，鐵等元素的攝入。
應該多吃雞蛋，魚肉，精肉，奶粉等，儘量從飲食中補充營養，水果和蔬菜同樣是不能缺少的，定期孕檢。