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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月06日

太胖了,用,經絡減肥行嗎?

問題描述 網友年齡:20歲
網友性別:男
詳情描述:
廚師,就是最近三年胖了四十斤,不知咋會事,,和吃那垃圾油有關係麼,,唉?,高163,重173,唉,
網友回答
2014年08月06日 00:00


你的情況主要與飲食不節制,缺乏鍛煉有關。
你的情況存在明顯的肥胖,建議你加強鍛煉,注意節制飲食,這是最主要的減少體重的辦法。你要注意每週鍛煉五次以上,每次在四十分鐘左右,飲食要注意不要喝酒,不吃辛辣刺激的食物,不吃油膩的食物,只有這樣才可以慢慢的改善。祝你好運,早日康復。