問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月06日
太胖了,用,經絡減肥行嗎?
網友回答
你的情況主要與飲食不節制,缺乏鍛煉有關。
你的情況存在明顯的肥胖,建議你加強鍛煉,注意節制飲食,這是最主要的減少體重的辦法。你要注意每週鍛煉五次以上,每次在四十分鐘左右,飲食要注意不要喝酒,不吃辛辣刺激的食物,不吃油膩的食物,只有這樣才可以慢慢的改善。祝你好運,早日康復。