問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月03日
問吃什麼能減肥啊?
網友回答
香蕉，橙，蘋果等等，很多啊。1每天堅持1小時的運動；合理膳食，不吃高脂肪的東西，多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食；宵夜不是非常餓的時候也不要吃；如果你有喝下午茶的習慣的話,不可以搭配甜點，儘量大口吃飯,當然飯不可以吃太多。