有小肚子減肥

病情分析： 你好！小肚子減肥可以做光遷吸脂這樣創傷很小，你也可以通過仰臥起做來鍛煉減小肚子，變白可以通過打美白針可以使你全身皮膚比以前變白一些，這個是真的，完全性比較高，基本上沒有什麼負作用。
指導意見： 建議可以通過光遷瘦小肚子創傷小一點。美白針可以打。但需要到正規醫院進行治療。

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。