冬天來了膝蓋有點冷痛

低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以採用熱敷的辦法。其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果這些方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確病因。

天氣越來越冷，你的膝蓋骨會特別痛，特別是冬天的時候，這種現象考慮是你患有關節炎。
冬天到來的時候你的膝蓋有點冷痛這是典型的關節炎症狀，所以日常的保暖非常重要，建議天氣轉冷時提前加衣，晚上可以用熱水泡腳，最好是能泡到膝蓋處，對關節炎有好處。

，您這是膝關節炎的典型症狀，在冬季需要注意以下幾點：膝部保暖最重要；辦公室常備平底鞋；登山爬樓要適量。另外還要增加鈣質的補充，促進骨骼對鈣質的吸收，避免膝關節炎的發生。為了防治骨質疏鬆和關節炎等疾病，可適量補充膠原鈣或鯊魚軟骨粉，祝健康
以上是對“冬天來了我的膝蓋有點冷痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！