腰脊左邊帳痛不能長時間平睡覺

這個一般是存在有局部的腰肌勞損的問題引起的，可以通過熱敷的方法進行處理，這個與平時的姿勢不良有一定的關係，注意適當的運動活動。如果症狀嚴重，可以通過針灸的方法治療。

腰疼可能是白天的時候過度勞累，腰肌勞損，腰椎間盤突出，也可能是其他疾病比如說腎結石。天氣轉涼了，要注意防寒保暖具體是什麼原因導致可以做個檢查，做泌尿生殖方面彩超，如果是腰肌勞損導致的適當的活動活動，不能長時間久坐不能幹重活。