孕婦能吃海鮮蟶子

孕婦吃海鮮是有忌諱的。你一定要這樣吃才可以： 第一、懷孕早期，螃蟹堅決不能吃。特別強調的是螃蟹大鉗子的肉，會引發早期胎兒流產，是極其危險的。 第二、海鮮一定要吃熟的，萬不可吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮，有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子裡的寶寶吸收。那個後果是不堪設想的。 第三，蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映，如過敏、腹痛，就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此，只要你本人對蝦無不良反應，可以盡情地吃。 蟶肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素，滋味鮮美，營養價值高，具有補虛的功能。非常適合孕婦的食用，但海產品都是涼性的，而且一個不小心就容易造成腹瀉。還是少吃為好。

海鮮其實是很好的食物，魚裡面含有DHA，魚蛋白比肉蛋白顆粒小，更容易吸收。蝦則是補鈣很好的食物。 所以，如果對海鮮不過敏，在孕期是可以吃的，不用擔心。 關於蟹會引起流產的問題，其實這種擔心主要是在孕早期。蟹也是蛋白質很好的食物，鎂的含量也不錯。到後期如果吃得合理，是可以食用的。 因為蟹屬於偏寒的食物，吃的時候一定要用薑給它調製，調製了好了就避免了這個問題。還有一定要控制量，少吃一點是不會有不利影響的。