失眠了怎麼辦

病情分析： 你的這種情況應該先檢查，看看失眠的原因的，常見的原因有缺鈣，腦神經衰弱，以及焦慮症等，病因去除後，才能改善的，
指導意見： 可以到當地醫院檢查個微量元素，如果是缺鈣誘發的失眠，可以用葡萄糖酸鈣治療的，腦神經衰弱可以用穀維素和維生素b1調節神經，焦慮症可以試試用多慮平治療的，