問題
【減肥】
【歸檔】 14年07月12日
怎樣能比較快的減肥呢?
網友回答
晚飯後半小時後散散步，在我們吃完晚飯後，很多人都喜歡坐下來看看電視，其實這樣很容易把飯菜中的熱量積澱下來變成可怕的脂肪，飯後堅持半小時的散步，這樣能夠促進腸胃蠕動，加快代謝，把那可怕的脂肪給甩去。這樣可以很快的減肥的。