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問題 【增高】 【歸檔】 14年10月13日

14歲151cm還能再高嗎?每天吃2個雞蛋一杯牛奶能長高嗎?

問題描述 我現在14歲151cm還能再走嗎?每天吃2個雞蛋一杯牛奶能長高嗎?望多提意見,謝謝您的回答!!!
網友回答
2014年10月13日 18:50

病情分析: 您現在14歲的骨骺是沒有閉合的,這個是還可以長高的,但是身高主要是遺傳有關的,您現在吃這些營養是有利於長高的
指導意見: 建議您在進食這些營養的同時,還要注意休息好,不要熬夜,不要喝酒,這些都是不利於長高的,同時要注意多做一些運動,有利於您的骨骼的生長,對長高有輔助作用的

2014年10月13日 18:49

病情分析: 身高的增長主要跟遺傳,營養,後天的鍛煉等有關,你這個歲數剛進入青春期,所以還有發育的空間。
指導意見: 還是可以再長高的,當然增加營養是可以的,每天有一個雞蛋就可以了,雞蛋和牛奶有增高的作用,可以繼續吃,但不要營養過剩,也可能限制發育,晚上要早些睡覺,尤其是十點以前要睡,晚上11-3點是黃金睡眠期,是分泌生長激素的時候。對增高有利。