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問題【美容】 14年10月05日

怎麼樣才可以瘦大腿內側和外側的肉

問題描述網友年齡：24歲
網友性別：女
詳情描述：
失戀之後，就大吃特吃了，之後就長胖了了15斤，大腿非常的粗，非常的難看。要怎樣才能夠瘦大腿內側和外側的肉？

網友回答

2014年10月05日 00:00

瘦腿也是減肥的一種，需要健康減肥，除了要針對大腿做相應的運動，如拍打大腿，每天200次，還需要控制飲食，不實用油膩、澱粉多的食物。