最近眼困,想睡覺,但是有很累

問題描述網友年齡：30歲
網友性別：男
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最近眼困，想睡覺，但是有很累

網友回答

2016年05月07日 00:00

你的情況是疲勞過度所致。由社會壓力過大所致，可以出現頭痛，抑鬱等。
平時在生活中精神負擔不要過重，體力勞動負擔不要過重。處理好人際關係。適當的鍛煉緩解壓力，保持生活規律。飲食要平衡。