皮膚曬黑後，怎麼才能變白

建議：你可以用些美白的面膜，一個星期用二次，平時要做好防曬工作，多喝牛奶，堅持下去就會變白的

病情分析： 對於皮膚變白的方法首先要注意防曬，不能經常暴露在陽光下，可以口服維生素e和維c，可以起到一定的增白作用，也可以多食用嫩膚的食品如黑豆。
指導意見： 黑豆是已知的最能嫩膚的天然食品具有高蛋白低熱量的特性。

自然黑不好變白，曬黑好說，可以用番茄蜂蜜來做面膜，白醋甘油做爽膚水噴霧，堅持用段時間就會有效果