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問題【肛腸外科】 10年10月21日

習慣性便秘怎麼辦

問題描述好像有點習慣性便秘，平時很注意飲食，蔬菜水果也吃得比較多，運動也有，但是就是便秘，吃蘆薈軟膠囊之類的會有副作用嗎？

網友回答

2010年10月21日 21:09

這種情況建議多喝水，多運動，多吃蔬菜水果和粗糧，最重要的是每天養成定時大便的習慣。提問者對於答案的評價：askXEG4B：嗯，謝謝。