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問題 【營養科】 【歸檔】 15年10月19日

產婦浮乳其間能吃空心菜嗎?有哪些菜是不能吃的

問題描述 產婦浮乳其間能吃空心菜嗎?有哪些菜是不能吃的
網友回答
2015年10月19日 10:43

你好,可以吃空心菜,不能吃的:母雞(雌激素食物影響下奶)、螃蟹、鯰魚、味精、豆汁、麥片、花椒大料、韭菜、辛辣刺激性食物、生冷硬食物、忌補人參、不要喝茶、忌吃巧克力(影響嬰兒發育)、少吃太酸太鹹的食物(以清淡為主)哺乳期孕婦應以粗纖維寒涼的蔬菜為主。例如攝取豆類、芹菜、大白菜、蓮藕、莧菜、通心菜、捲心菜、馬鈴薯、胡蘿蔔、菜花、黃瓜、苦瓜、番茄等,這些新鮮蔬菜可以補充多種維生素促進腸蠕動,提高乳汁品質。還要注意多吃蛋奶肉和富含葡萄糖的食品,例如葡萄、蛋黃等食物對孩子的大腦發育有很大的幫助

2015年10月19日 10:42

你好,可以吃,哺乳期一般不要吃冰冷、辛辣食物就可以,而且不吃或少吃韭菜。

2015年10月19日 10:41

你好,這個情況應該是問題不大的,哺乳期間要及辛辣,不要抽煙喝酒,其餘沒有特殊禁忌的。