自己做蜜餞

食用太多的蜜餞對身體不好，因為蜜餞已經經過了很多道處理,其中原本含有的維生素都流失了加上色素,香精,防腐劑等。

我認為果脯都沒有好處，因為果脯屬於再加工品，裡面都要加入糖份、色素（你可以看一下有包裝的果脯的配料表，保證有這些東西），為了防止壞掉還要加入防腐劑，你看超市里賣的果脯保質可以達到一年的。