您好，醫生我的睡眠時間都在7小時以上，

問題描述您好，醫生我的睡眠時間都在7小時以上，為什麼我還經常打哈哈

網友回答

2016年12月11日 14:30

您好，可能是氣血不足，神經衰弱引起的睡眠品質不高，雖然睡得時間足夠，但還是會犯困，建議平時多運動，增強體質，養成良好的生活習慣，減少抽煙喝酒熬夜，飲食上清淡點，心情放輕鬆