兒童減肥可不可以喝高鈣低脂奶

兒童減肥期間是可以喝高鈣低脂奶的，一般對減肥沒有影響的，孩子出現了肥胖，不利於身體健康，容易引起了脂肪肝、高血脂等，所以儘早減肥為宜。在平時需控制飲食，不能吃高脂肪食物和含糖高的食物，多吃蔬菜和水果，加強運動，一般都可以逐漸減肥的。

低脂，並不是指沒有脂肪，而是相比來說，較低而已。這得看你的個人飲食，低脂對減肥的影響不大。但若是進食搭配好了，在之前的基礎上是可以瘦的。