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問題 【便秘】 【歸檔】 15年11月20日

便秘用開塞露多久見效

問題描述 便秘用開塞露多久見效?已經幾天沒便便了,肚子很漲痛,難受不舒服。時常會這樣!不知道是什麼原因?有什麼食療的號辦法嗎?有什麼食療的號辦法嗎?
網友回答
2015年11月20日 12:12

排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

2015年11月20日 12:12

1.早上6-7點間起床,喝杯白開水,走動走動(一般這個時候都會有便意了,因為這個時間段正好是大腸經最活躍的時候) 2.早餐要吃的像皇帝,要吃魚、肉、蛋、奶類3.上午吃水果要好過下午和晚上吃4.要多吃蔬菜,特別是深綠色蔬菜5.要適量的運動,以微出汗為准6.晚餐儘量不吃肉類,進食8分飽7.臨睡前可雙手重疊順時針和逆時針按揉腹部,幫助腸蠕動。做到以上這些,可有改善

2015年11月20日 12:12

便秘時因為某種疾病導致腸管變細,或大腸長異物,大腸或直腸的作用減弱,增加食物纖維含量多的食品,或攝取大豆低聚糖等,飲食中必須有適量的纖維素,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個,主食不要過於精細,要適當吃些粗糧, 蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜、甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲。適用于熱秘

2015年11月20日 12:12

首先如果超過兩三天不大便的話建議您選擇通便靈膠囊治療一下,否則不建議藥物治療,飲食方面建議您每天早上喝一杯溫蜂蜜水,飲食注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果,特別是粗纖維的食物,可以飯後喝一杯酸牛奶,促進胃腸蠕動,還應該注意生活上多運動,經常順時針按揉肚臍周圍,這對於促進胃腸蠕動,改善大便乾燥

2015年11月20日 12:12

出現便秘的情況,一定要多吃一些富含纖維的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等。 或用適且的藥物如麻仁丸、蜂蜜口服,開塞露、甘油外用,平時可以多喝點綠茶,並要增加飲水量,最好是熱水。