如何治療打呼嚕

鼾症康復湯： 如何治療打呼嚕 北豆根9g,忍冬藤30g,制十亦15g,蚤休10g,牛蒡子10g,桔梗10g,草田5g;黃柏10g,矢口15g,二土3g,牛膝15g,花粉20g,僵蠶10g,蒼耳子10g,鵝不食草20g,濾泡肥厚加制工草15g,制白尖12g,皂刺12g,貝母15g,崗梅30g,水煎服，每日一劑。 鼾症調養散：如何治療打呼嚕 冬蟲夏草研粉2g,神曲3,止古36,桂枝20,花粉20,草今20,牡蠣20,草田12,共研細調勻,用竹瀝適量調和成面塊狀再用砂鍋竹籠屜蒸3次,晾3次,再研細;每次用溫開水沖服8g，日3次一個月為一個療程。 1、 增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。 2、 避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。 3、 對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。 5、 睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。 6、 採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠。 7、 手術後的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動。

如何治療打呼嚕在治療打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征綜合症的存在，最常見的是進行夜間睡眠的檢查即多導睡眠圖檢查(在醫院進行)，治療OSAS也能同時治療了鼾聲，因此首先要搞清有無OSAS。如果僅有打鼾，可以採用相同於輕度OSAS的治療方法，如減肥，即使只減掉很少的體重，也會對打鼾起到很明顯的預期。如果同時有鼻塞，治療鼻腔阻塞的各種方法都可以減輕打鼾，鼻腔阻塞可能因為過敏性鼻炎，鼻中隔偏曲或者其它機械性的原因如腫瘤等，根據鼻塞的不同病因可採用藥物或者手術的方法來治療。鼻中隔偏曲病人可以矯正鼻中隔。鑒別診斷如何治療打呼嚕醫生會詢問您有關所有睡眠不適史、白天睡眠過多、同床伴侶所反映的爆裂鼾聲，和/或長時呼吸暫停等況。這些症狀強烈提示，您患有睡眠呼吸暫停症，醫生需要對您作進一步檢查，以便實施治療。這些檢查通常是在睡眠實驗室中進行的，它包括：·睡眠目視觀察，以檢測困難呼吸伴長時暫停，以及後來的睡眠喚醒情況。· 用脈搏血氧測定法來測定血液中氧的含量和脈率。至少要進行通宵8 小時的記錄。可在家中進行。水準的多個低谷和脈率的多個峰值，會在睡眠呼吸暫停症的患者中出現。·多導睡眠記錄法，涉及許多睡眠測量方法，包括確定睡眠時相的眼動和下巴模式，通過鼻和口的氣流、胸壁運動、血液中氧氣水準、以及用來測定嚴重異常心律的ECG(心電圖)。