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問題
【增高】
【歸檔】 14年09月23日
什麼時候跳繩能長高
網友回答
病情分析： 分析，這個身高是受到先天遺傳和後天飲食，體育鍛煉這些的影響的
指導意見： 建議，應該注意均衡營養，適當堅持適量的運動，建議在早上或者是傍晚時候進行運動，以跳繩和打羽毛球這些是有助於身高發展的
想增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養．特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。
增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片，但是單單吃鈣片的吸收效果是沒有那麼好的。同時合理的體育運動也是非常重要