14歲男性個子矮小，剛1米52，吃啥食物能快速增高

你好，生長發育年齡段有的人就晚點，你的個子不是很矮，平時健康飲食，營養跟的上就可以

病情分析： 這個身高一般和遺傳因素有很大關係。十四歲還處於青春期，不用過於擔心
指導意見： 不用吃藥，你還出去青春期，期間多參加體育鍛煉就可以的

增高主要是適當的體育鍛煉，建議還是需要加強營養，特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。