高血壓，高血脂，高膽固醇，喝什麼牛奶合適

牛奶中含有對人體有益的蛋白、維生素和礦物質等，三高人群喝牛奶，應該喝無糖、低脂類型的牛奶，並且注意適量，按時服用治療原發病的藥物。

病情分析： 高血壓要求遞延飲食，高血脂和高膽固醇要求低脂飲食，因此您可以喝低脂牛奶最合適了。
指導意見： 如果不是很高，喝低脂牛奶即可，日常飲食也要清淡點，不要太鹹了，喜歡泡茶，可以泡些決明子、絞股藍、野菊花、枸杞子。

病情分析： 你有“三高”症狀這個與自己的生活習慣和飲食習慣有關係，如：喜歡吃鹹食物，飲食口味偏重，喜歡吃高膽固醇和高動物脂肪食物等。
指導意見： 建議你注意調節自己的飲食結構，少吃動物內臟和肥肉五花肉等，可以喝些低脂牛奶或者是脫脂牛奶，多運動散步慢跑打球等。最好定期做體檢，檢查血脂和血壓。