您的位置：首頁請問低血壓平時如何調理
問題
【心血管內科】
【歸檔】 16年11月15日
請問低血壓平時如何調理
網友回答
你好，低血壓首先要在飲食上注意調理，飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B族和煙醯胺。適當飲用咖啡、可哥和濃茶，適當參加體育運動，口服生脈飲進行調理！
低血壓病人平時要適當鍛煉，提高身體素質，養成良好的作息時間，可以口服中藥如生脈飲等！
你好，低血壓首先在飲食上注意調理，飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B族和煙醯胺。適當飲用咖啡、可哥和濃茶，適當參加體育運動，口服生脈飲進行調理！
這種情況主要是注意營養的補充，平時多吃一些豆製品，多進行運動鍛煉
平素需要增加膳食營養，多吃富含動物蛋白的食物，適當增強體育鍛煉，必要的時候使用中藥藥膳。
一般是功能性的，建議高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，加強運動，每日一小時有氧運動，保持八小時睡眠。