您的位置：首頁請問中醫大夫，蘋果生吃功效是什麼，熟吃呢？
問題
【營養科】
【歸檔】 16年12月12日
請問中醫大夫，蘋果生吃功效是什麼，熟吃呢？
網友回答
蘋果中主要含有維生素和果糖，可以幫助腸胃消化，可以補充維生素和纖維素，也可增加皮膚光澤度，所以水果還是不建議煮熟吃的