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問題 【保健品】 【歸檔】 13年03月22日

考前的多種保健品是否可以同食,是餐前還是餐後吃

問題描述 不好意思...我目前是半工半讀的狀態!離考試的時間還剩2個月!所以就買了一堆營養食品!想補充營養!有綜合維他命B.深海魚油.卵磷酯.藍莓精華.綠茶素!不知道這些產品..可不可以一起吃!?因為聽說有些營養素是不能一起吃的!那是飯前還是飯後吃?吃這些產品有用嗎!?麻煩解答!謝謝!
網友回答
2013年03月22日 19:12

應以均衡健康的飲食為主,而保健食品並非吃越多越好,應視情況選擇個人所需,至於飯前飯後可依其產品說明服用才安全。