飲食禁忌

張永健:中國第一個保健品是白糖

日前, 中國社會科學院食品藥品產業發展與監管研究中心主任張永健, 回顧中國保健品發展歷程時, 談起國家批准的第一個保健品, 誰都想不到, 這個東西竟然是白糖。

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院副院長沈雁英教授說:“白糖的主要成份是蔗糖, 就像汽油給汽車供能一樣, 直接給人提供能量, 在物質匱乏的年代被當作保健品也正常。 ”

不過, 沈院長說, 現代人不缺能量, 白糖的保健作用主要體現在中醫屬性上。 白糖味甘性平, 有潤肺生津, 補中緩急的功效。 春天多吃一些白糖做的甜食, 可潤燥熱、止口幹。

如上火嚴重, 則可將白糖換為冰糖, 冰糖更偏寒, 與梨、燕窩等搭配, 滋陰潤肺, 止咳化痰。

白糖還可外用。 它性平偏涼, 有營養作用, 口舌生瘡、潰爛時, 敷在瘡上, 可加速創面癒合。

另外, 嬰兒對甜食最敏感, 在食物中加點白糖, 還可以增進寶寶的食欲, 幫助寶寶健康成長。

背景連結:2011中國健康補益產業發展高峰論壇在京舉行。