您的位置：首頁養生保健健康減肥做深蹲起能瘦腿嗎？

問題【減肥方法】 14年12月17日

做深蹲起能瘦腿嗎？

問題描述做深蹲起可以瘦腿嗎？（如果可以大概每天要做作多少個？

網友回答

2014年12月17日 19:26

病情分析：依據你的描述，深蹲起可以減肥的，但是要每天堅持，大約做5 0個
指導意見：建議每天堅持做深蹲起動作，至少每天持續做50個，配合控制飲食的話，效果更好！