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問題
【整形美容】
【歸檔】 16年11月21日
請問一下生薑加紅茶加蜂蜜能減肥嗎？
網友回答
你好，是沒有減肥的作用的，減肥的話，是需要長時間的堅持的，平時要少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動。
減肥的目的是減去多餘的脂肪，其關鍵在於長期的堅持，包括個人飲食的控制，避免高脂肪、高熱量的食物，多進行鍛煉，堅持有氧運動，以消耗多餘的脂肪。