腰椎間盤突出已經壓迫神經了

病情分析： 你好，你所描述的症狀主要是椎間盤突出壓迫神經的原因，建議可以採用中醫的保守方法綜合治療效果較好
指導意見： 建議可以採用針灸、按摩，牽引等方法綜合治療，同時需要絕對臥床休息，避免過多的彎腰活動，

病情分析： 你好，椎間盤突出是一種退行性的病變，主要和勞累以及不健康的坐姿有關係。
指導意見： 平時可以帶護腰的，最好嚴格睡硬板床，必要時可以手術治療。