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問題 【保健】 【歸檔】 14年11月06日

減肥期多吃萍果,黃瓜,番茄

問題描述 你好醫生,減肥期間多吃萍果,黃瓜,番茄,能減肥嗎早晨空腹喝杯白開水,還是蜂蜜水好呢?
網友回答
2014年11月06日 19:48

病情分析: 您好,這些對減肥都能起到一定的輔助作用,多吃水果能補充維生素。蜂蜜可以通便,但是如果血糖偏高,就要少喝了。
指導意見: 飲食對減肥只起到輔助作用,平時一定要加強鍛煉,保持身心健康才是關鍵。

2014年11月06日 19:48

病情分析: 你好,你所吃的這些都是低熱量食品,對減肥有很大的效果。
指導意見: 建議你在飲食上節制的同時也要多運動,早上最好是喝白開水。

2014年11月06日 19:48

病情分析: 減肥期間多吃蔬菜和水果,平時注意多運動是健康的減肥
指導意見: 您好!蜂蜜水有潤腸和促進排便的作用,而且可以美容養生,您最好喝蜂蜜水