情緒急躁頭痛緊張怎麼辦

病情分析： 我們每個人生活在一定的社會環境中，難免會遇到這樣或那樣的矛盾和困擾，從而產生一系列不良的情緒反應。這些情緒反應會導致機體的內分泌失調，精神緊張，有損于健康。在日常生活中，保持幽默感，要自信，以禮待人，學會為人處世的道理，努力改進人際關係。
指導意見： 選擇合適的物件，比如朋友，要好的同學，訴說一下自己的感受，不要將不愉快的事情壓在心裡。

病情分析： 你現在是出現了焦慮症，是由於同學之間的小事情，引起了之間的不愉快，出現了人體心理害怕，焦慮，不能上課專心聽講，容易發生心煩易怒，心慌，頭暈，緊張等症狀。
指導意見： 這個情況下，不要把這些不愉快的事情放在心上，如果是出現了焦慮症，用些多慮平，穀維素片等治療，避免精神緊張和過於勞累。

病情分析： 您的情況屬於心理問題，是一種強迫症的表現，同時也表現抑鬱焦慮狀態
指導意見： 建議您自我調節，自我放鬆，同時及時到正規醫院心理科就診，行相關量表評估後及時治療