月經期間吃什麼食物可以助排汙血好乾淨，

紅糖水有活血去淤以及排泄惡露的作用。還有補充能量的作用。同時多喝些紅豆水也有作用。

你好。食物沒有這種作用，要達到你所說的作用，需要服用藥物。月經是正常的自然現象，不要人為改變。

你好，在月經來潮期間不要吃寒涼，辛辣的食物，可以通過喝紅糖水幫助排經血，經期避免劇烈運動，多休息。

你好，可以喝一點紅糖水來促進淤血的排出的，要注意休息，少吃生冷的食物的。