老是沉得小腿肚子發冷

分析：該情況可以考慮是氣血不活

你好，你的情況考慮有小腿靜脈曲張或者腰椎間盤突出症的可能，建議你去醫院體檢一下。

出現這種情況多見於血液迴圈不好，血管病變，受寒等引起，建議平時注意保暖，避免受寒，多進行熱敷和按摩，看是否可以好轉。也可以就醫做一下身體檢查，根據檢查進行治療。

根據你的諮詢考慮還是缺鈣引起的腿抽筋。需要積極補鈣對症治療。考慮缺鈣引起的腿抽筋症狀。建議注意休息和保暖。另外建議服用迪巧鈣和蓋天力片。需要注意休息和保暖。含鈣豐富的食物如奶及乳製品、豆類、蝦皮、海帶、等含鈣量很高、建議多吃。